DESCARGAS
BIOENERGETICA, LIC. ENEKO
QUE ES UNA ESCUELA DE CICLISMO
POSICION EN LA BICICLETA
GYMKHANA Y PISTA
TEORIA DEL GRUPO Y TALENTO
PREGUNTAS FRECUENTES(FACS)
¿Qué son las Escuelas de Ciclismo?
Es la respuesta de la FDPC al reto de la masificación de su deporte y de convertirse en el segundo deporte más popular en el Perú.
¿Cuáles son los objetivos de las Escuelas de Ciclismo?
Introducir a la juventud en una muy noble disciplina deportiva, muy exigente y muy completa, con reglas de comportamiento sólidamente fundamentadas en el Espíritu Olímpico.
¿Cuáles son los beneficios de las Escuelas de Ciclismo?
Beneficios para la sociedad
• Forma ciudadanos en el concepto más fundamental.
• Aleja a la juventud de los malos hábitos.
• Contribuye a la formación de personas fuertes y saludables.
• Tiene efectos sobre la seguridad social.
Beneficios para la juventud
• Forma el carácter de las personas bajo una adecuada disciplina.
• Prepara a los jóvenes para la vida en sociedad.
• Ayuda a los estudiantes a descubrir su vocación.
• Algunos podrán encontrar en el ciclismo su desarrollo profesional.
¿Qué papel cumplen las Escuelas de Ciclismo en la FDPC?
• Es un canal rápido para participar de la institucionalidad.
• Es una forma para contar con una cantera de ciclistas de alto nivel.
• Es un canal para conseguir el apoyo de la sociedad.
• Proporcionan la base para dar vida a los clubes.
Conceptos Fundamentales para las Escuelas de Ciclismo
¿Qué es entrenamiento Deportivo?
• La preparación física, técnica, táctica e intelectual.
• Los materiales
• Elementos del Entrenamiento
• La periodización
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
• Es un proceso para conseguir los máximos rendimientos.
• Se basa en conocimientos científicos y pedagógicos.
• Toma muy en cuenta el desarrollo biológico del deportista.
• Prioriza tanto los factores corporales como los volitivos
• Busca tanto el dominio técnico como el táctico
• Prioriza el fortalecimiento de sistema nervioso.
• Controla el rendimiento y pronostica la proyección de éste.
II ENCUENTRO DE ESCUELAS DE CICLISMO 2007
Del 4 al 11 de Agosto 2007
Lima - Perú
FECHA DE CELEBRACIÓN: Del 04 al 11 de Agosto del 2007
Llegada: Viernes 03 de Agosto, durante la tarde
Salida: Sabado 11 de Agosto (después de la comida).
LUGARES
VELODROMO VIDENA- Av San Luis 1308- San Luis
PUENTE EJERCITO- Plaza Unión- Lima
CAMPO DE MARTE.- Av la Peruanidad (Jesús María)
CATEGORÍAS
1.- Infantiles .- 13- 14 años (nacidos/as en 1993 - 1994)
2.- Pre Juvenil.- 15 y 16 años (nacidos/as entre 1991 -1992)
INSCRIPCIONES
Inscripciones de las selecciones de escuelas por las Ligas,clubes, colegios ó equipos:
- La fecha límite de admisión de las inscripciones será el día 21 de Julio del 2007. No se aceptarán inscripciones fuera del límite.
- Las selecciones estarán formadas por un máximo de 4 alumnos, acompañados por un delegado ó entrenador. Todos ellos en posesión de la licencia nacional del año en curso.
- No se admitirá a ninguna otra persona por escuela.
- No se aceptará ninguna otra inscripción de selección o de personas que no haya sido seleccionada por su Liga, Club, equipo ó escuela.
REGLAMENTO
El II ENCUENTRO NACIONAL DEL CICLISMO ESCOLAR se regirá por el reglamento específico y el programa que se acompaña y que será explicado detalladamente a todos los participantes antes de la preparación y desarrollo de todas y cada una de las pruebas y actividades.
De dicho reglamento destacamos la siguiente información:
- Para todas las pruebas se respetara la normativa técnica vigente (Guía 2007).
- Las bicicletas serán las del modelo convencional de carretera ó MTB.
- El desarrollo máximo permitido es el 48 x 16 equivalente a 6,40 metros de avance por pedalada.
No se permitirán
Codos o alargadores en la dirección.
Ruedas compactas, lenticulares, de bastones o de un número de radios inferior a 16; ni tampoco ruedas con diámetros diferentes.
BENEFICIOS
El alojamiento (provincias), pasajes desde el lugar de origen (ida y vuelta) y la alimentación de todos los participantes correrán a cargo del Comisión de Ciclismo Escolar de la FDPC y de sus patrocinadores para el II Encuentro Nacional del Ciclismo Escolar.
ORGANIZACIÓN
Correrá a cargo del Comisión Nacional de Ciclismo Escolar, que contará, entre otros, con los siguientes recursos:
Economía gracias al orden
Utilización apropiada del tiempo
Fomento de la colaboración y la disciplina.
Servicios
- Ambulancia y servicio médico permanente.
- Vehículos para desplazamientos internos.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
Reglamento de Gymkhanas
• Orientada a la formación de los ciclistas
• Se premia la participación
• Se sanciona o penaliza el desacato
• El tiempo se utiliza con límites
• Organización de un evento
Etapas del Desarrollo Biológico
Enviar a la FDPC antes del 21 de Julio del 2007 a fedepeci@hotmail.com para obtener formulario click aquí
Toda la información aquí
Humanos
- Un Director general
- Un Director técnico.
- Un coordinador
- Un mecánico y entrenador.
- Arbitros.
- Personal para la organización.
- Conferenciantes y ciclistas profesionales invitados.
- Infraestructuras:
- Residencia (Alojamiento y alimentación).
- Salón y aulas.
- Espacios polideportivos.
- Velódromos de la VIDENA -Puente del Ejercito).
- Circuitos para las pruebas de carretera (Campo de Marte).
Temario de la preparación física
• Preparación General
• Preparación Especial
• Objetivos de la formación, por edades
• Reglamento de Gymkhanas
• Reglamento de Competencias
Preparación General
Aspectos musculares
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Elasticidad
Agilidad
Coordinación
Sistema nervioso
Importancia de su funcionamiento.
Presión y Stress
Relaciones sexuales
Rapidez de las reacciones
Agotamiento nervioso
Independiente del físico
Horas de sueño
Etc.
Preparación especial
Uso de la bicicleta
Biotipo
Resistencia > Fuerza >Velocidad
Importancia de la cadencia
Umbrales aeróbico y anaeróbico
Desarrollo biológico
Desarrollo individual
Forma deportiva
• Pre-inicial 08 a 10 años
• Inicial 11 a 12 años Pre-pubertad
• Formación 13 a 14/15 años Pubertad
• Perfeccionamiento 15 a 19/20 años Adolescencia
• Madurez 20 a más años.
