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¿Qué son las Escuelas de Ciclismo?


Es la respuesta de la FDPC al reto de la masificación de su deporte y de convertirse en el segundo deporte más popular en el Perú.



¿Cuáles son los objetivos de las Escuelas
de Ciclismo?

Introducir a la juventud en una muy noble disciplina deportiva, muy exigente y muy completa, con reglas de comportamiento sólidamente fundamentadas en el Espíritu Olímpico.




¿Cuáles son los beneficios de las Escuelas de Ciclismo?

Beneficios para la sociedad
•Forma ciudadanos en el concepto más fundamental.
•Aleja a la juventud de los malos hábitos.
•Contribuye a la formación de personas fuertes y saludables.
•Tiene efectos sobre la seguridad social.

Beneficios para la juventud

•Forma el carácter de las personas bajo una adecuada disciplina.
•Prepara a los jóvenes para la vida en sociedad.
•Ayuda a los estudiantes a descubrir su vocación.
•Algunos podrán encontrar en el ciclismo su desarrollo profesional.



¿Qué papel cumplen las Escuelas de Ciclismo en la FDPC?

•Es un canal rápido para participar de la institucionalidad.
•Es una forma para contar con una cantera de ciclistas de alto nivel.
•Es un canal para conseguir el apoyo de la sociedad.
•Proporcionan la base para dar vida a los clubes.


Conceptos Fundamentales para las Escuelas de Ciclismo

•¿Qué es entrenamiento Deportivo?
•La preparación física, técnica, táctica e intelectual.
•Los materiales
•Elementos del Entrenamiento
•La periodización
•¿Qué es el entrenamiento deportivo?
•Es un proceso para conseguir los máximos rendimientos.
•Se basa en conocimientos científicos y pedagógicos.
•Toma muy en cuenta el desarrollo biológico del deportista.
•Prioriza tanto los factores corporales como los volitivos
•Busca tanto el dominio técnico como el táctico
•Prioriza el fortalecimiento de sistema nervioso.
•Controla el rendimiento y pronostica la proyección de éste.

Temario de la preparación física

•Preparación General
•Preparación Especial
•Objetivos de la formación, por edades
•Reglamento de Gymkhanas
•Reglamento de Competencias

Preparación General

Aspectos musculares
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Elasticidad
Agilidad
Coordinación
Sistema nervioso
Importancia de su funcionamiento.
Presión y Stress
Relaciones sexuales
Rapidez de las reacciones
Agotamiento nervioso
Independiente del físico
Horas de sueño
Etc.

Preparación especial

Uso de la bicicleta
Biotipo
Resistencia > Fuerza >Velocidad
Importancia de la cadencia
Umbrales aeróbico y anaeróbico
Desarrollo biológico
Desarrollo individual
Forma deportiva

Etapas del Desarrollo Biológico

•Pre-inicial 08 a 10 años
•Inicial 11 a 12 años Pre-pubertad
•Formación 13 a 14/15 años Pubertad
•Perfeccionamiento 15 a 19/20 años Adolescencia
•Madurez 20 a más años.


Reglamento de Gymkhanas

•Orientada a la formación de los ciclistas
•Se premia la participación
•Se sanciona o penaliza el desacato
•El tiempo se utiliza con límites
•Organización de un evento
Economía gracias al orden
Utilización apropiada del tiempo
Fomento de la colaboración y la disciplina.


FEDERACION DEPORTIVA NACIONAL PERUANA DE CICLISMO
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